ВЗРОСЛЕНИЕ ВЗРОСЛОГО
Информационно-терапевтическая группа Оксаны цыпиной
Начало занятий - 2 апреля 2026
А вы знаете, кто такой Взрослый?
Не просто тот взрослый, который с временным пробегом по жизни и дате рождения в паспорте.
Не просто тот, кто вырос, стал родителем, состоялся в профессии.
Не ПсевдоВзрослый, который отвечает за все и за всем…
Кто такой настоящий Взрослый, знаете?
На группе мы будем исследовать Взрослого в каждом из нас. Взращивать не-взрослого. Учиться становиться опорнее, контактнее, мудрее, взрослее в своих коммуникации, поведении и мышлении.
Мы начнем с исследования своего контакта - с собой, с другими, с миром и перейдем в наши роли, а затем – в то, как мы строим коммуникацию, из каких установок и позиций строим свою личную и профессиональную жизнь.
Мы научимся больше выдерживать и смотреть, как создаем напряжение там, где его нет или не делаем усилия там, где оно должно быть сделано…
По окончанию курса слушатели получат свидетельства участия.
Участники получат инструменты исследования себя, формирования новых навыков мышления и поведения, стратегии собственного пути взросления.
9 встреч мы будем взращивать себя, исследуя все базовые темы и проявления взрослости:
2 апреля в 18:00
Кто такой Взрослый? Кто такой Псевдовзрослый? Что делает нас психологически взрослыми. Схема и разбор взрослости.
9 апреля в 18:00
Контакт с собой: тело, чувства, мысли, смыслы. Как быть внутри себя и не сбегать. Тренировка присутствия в себе и в своей жизни.
16 апреля в 18:00
Психологические границы: что такое границы и зачем они нужны, формирование своих границ. Навыки удержания границ.
23 апреля в 18:00
Роли и коммуникация: из позиции кого мы взаимодействуем с миром. Родитель - Взрослый – Ребенок. Почему внутренний критик всегда выгоден и что с этим делать.
30 апреля в 18:00
Инфантилизм и псевдовзрослость: вторичные выгоды быть Жертвой и Спасателем. Когда мы не видим, что являемся Агрессорами. Устойчивость к переменам.
14 мая в 18:00
Истинная сепарация: взращивание своего Я и его устойчивость.
21 мая в 18:00
Духовность и псевдодуховность. Проявление человечности и магического мышления. Грани и особенности.
28 мая в 18:00
Признание вины и ущерба. Право на ошибки и принятие себя.
4 июня в 18:00
Я – как целостная система. Индивидуальные маршруты взросления.
Стоимость участия:
45 000 ₽
Возможна рассрочка
(условия уточняйте у менеджера)
Оксана Цыпина
Наставник, супервизор и терапевт в семейной системной психотерапии, телесно ориентированной терапии, регрессионном подходе, интегративном подходе, автор курса для начинающих специалистов "Реальная психология". Автор психологических курсов в РХТКИ, МФЮА и МПСИ.
Автор и ведущая курса: