Как проходит консультация
Консультация — это встреча с психологом для совместной работы. Вы приходите с запросом и путаницей — уходите с ясностью, опорой и пониманием, куда двигаться.
За один час вы:
Длительность консультации - 1 час.
Вся информация о Вас и вашей работе с психологом является конфиденциальной.
Дальнейшая форма работы определяется после первичной консультации.
Услышите себя — свои настоящие чувства и желания, без шума чужих ожиданий.
Поймёте суть проблемы — не то, что за неё выдаётся: работаем с причиной, а не с симптомами.
Увидите свои сильные и слабые стороны — свою опору и зоны бережного внимания.
Найдёте и определите свои ресурсы — то, что будет поддерживать вас в жизни и движении вперёд.
Распознаете мешающие и ограничивающие убеждения — установки, которые незаметно управляют вашими решениями.
Увидите вариативность решений — несколько маршрутов выхода вместо ощущения тупика.
Научитесь задавать себе неудобные, но важные вопросы — этот навык останется с вами и после встречи.
Получите алгоритм выхода из любой ситуации — понятную цепочку шагов вместо абстрактных советов.